17:06 

Оптимизм Forever!!

Fiery euphoria
Have a nice day. Smile)
нашла одну такую прелюбопытнейшую сттью...Решила вывесить,(не всё конечно)т.к.думаю,что не я одна бываю в жутком депрессивном состоянии!!!
"Обычно мы мало ценим и не замечаем хорошее.Однака это можно и нужно в себе выработать!Радуйтесь всему:и началу нового дня,и солнцу и ненастью.Чтобы прочно закрепить это в мыслях,напишите на нескольких листочках фразу:"Ты можешь,если ты думаешь,что ты можешь"-и развесте эти листочки по всей квартире.Пусть они все время попадаются вам на глаза,прочно войдут не только в ваше сознание но и подсознание.Каждое утро говорите себе:'Сегодня я буду счастлив(а)'и эта установка работает!
Как поднять настроение:
1.розовый цвет обладает энергетикой радости..Делайте выводы:)
2.Кисломолочные продукты особенно с утра тоже заметно поднимают жизненный тонус
3.Посмотрите в зеркало и искуственно улыбнитесь,мышцы передадут в мозгсигналы радости,и вы искренне рассмеётесь,вам захочется жить и действовать
4.музыка!
5."поющий ветер"
6.обязательно двигайтесь.потанцуйте.
7.сильное средство-сладости,но его можно применять только в исключительных ситуациях.
8.Побалуйте себя ароматной ванной.Если настроение на нуле,примите ванну с бергамотом,если вы волнуетесь,то с лавандой
9.Достаточно бывает только вспомнит что-нибудь очень приятное.достаньте любимые фотки..
Не думайте о вещах,которые вас печалят.Не преувеличивайте неприятности,а,наоборот,старайтесь приуменьшить их значение.Не поддавайтесь желанию пожалеть себя.
Не забывайте пословицу"нет худа,без добра".Жизнь показывает,что это так.Зачастую то,что вы зовете трагедией сегодня,завтра может вызвать у вас смех!
Умейте прощать.Старайтесь доброжелательно относится к другим.Потому что гнев и мстительные чувства в первую очередь разрушают вас самих'
Да,я знаю,что пара моментов здесь выглядят не очень,но я думаю,что это работает.Третий день проверяю на себе!В газете написано,что результат будет через месяц,плюс-минус 10 дней!Подождем!О результатах сообщу!


URL
Комментарии
2006-02-01 в 17:44 

бумажный кот
hold your breath and count to ten, and fall arart, and start again...
Приветик, Ника! Ну наконец-то ты тут!!! :laugh: Рада тебя видеть! (Тчнее твои записи :yogi: ) Спасибки за статью... Как раз для меня! :rotate:

Комментирование для вас недоступно.
Для того, чтобы получить возможность комментировать, авторизуйтесь:
 
РегистрацияЗабыли пароль?

Те платья, в которых я боялась, давно износились

главная