Ознакомьтесь с нашей политикой обработки персональных данных
  • ↓
  • ↑
  • ⇑
 
00:08 

Have a nice day. Smile)
"Самоулучшение для того, чтобы я был чуть более спокойным, устойчивым, радостным. Для того, чтобы мои близкие были чуть более спокойными и счастливыми. Для того, чтобы этот мир становился чуть более добрым и адекватным с каждым новым днём."

22:34 

Have a nice day. Smile)
"Пусть каждый вдох мой и выдох будет полным смысла, полным сознания. Пусть все, кто могут быть счастливы — будут счастливы, а всем, кто не могут, пусть будет немного легче. Пусть каждый новый закат будет подведением итога и новой смертью, а каждый новый рассвет — новым воскресением на благо всех чувствующих существ. Вдох. Выдох. Вдох. "

22:04 

Have a nice day. Smile)
Очень хочется начать радоваться и жить.
и отпустить это огромное преогромное напряжение.

20:05 

Have a nice day. Smile)
Что не так со мной на выходных?
почему я не делаю ничего и расслабиться удается только к вечеру воскресенья?

00:07 

Have a nice day. Smile)
отличительное свойство русского ума состоит в отсутствии понятий о границах. Можно подумать что все необъятное пространство нашего отечества отпечаталось у нас в мозгу."
Борис Чичерин.

Я хочу написать много, но не могу.
Л. Дала почитать потрясающую книгу. Неприятно потрясающую. Я читаю, потрясаюсь, плачу и снова читаю. И пока совершенно не знаю, как я дожила до 27 лет и как жить дальше. Что мне делать, чтобы обрести эту опору и возможно ли это вообще.

Метаморфозы родительской любви или как воспитывать, но не калечить. И. Млодик.

00:41 

Have a nice day. Smile)
а потом, когда приближается ночь перед работой меня отпускает.
я снимаю с себя маску тоски и суеты. Я успокаиваюсь. Я не люблю свою работу, я ничего в ней не понимаю, но при этом я опираюсь на нее.
Мне кажется, что есть другой способ - проще. Просто быть. И не страдать. Кажется, несколько монахов из Тайланда достигли этой точки.
Не изводить себя по пустякам. Успокаиваться и находиться в точке,там где ты есть нет ничего смертельного,ты жив и это самое главное.
Какой прекрасный у меня ноутбук. А я этого совсем не замечала все. эти. четыре. дня.
Сколько всего прошло мимо меня. Я только сейчас вспомнила, что у меня муж есть.
Беда.
Ничего не останется, если убрать у меня работу. Ничего.
Контролируемое старание. Когда оно уходит я чувствую силу. Кажется, что так должно быть всегда и если этого нет - то и стараться не стоит. Но это глупо.
На йогу же я хожу.
Глоток свежего воздуха. Что было со мной эти 4 дня?

00:06 

Have a nice day. Smile)
Я глянул на сад, на вишневые деревья, усеянные цветами, на ярко-зеленые весенние листья, и здесь, в мире, насыщенном свежестью, наполненном красками и трелями птиц, вдруг засомневался, что смерть существует.
Эрик-Эмманюэль Шмитт. Евангелие от Пилата.

23:01 

Have a nice day. Smile)
Все это время я сидела на кровати и читала/смотрела йогу... Поняла,что хочу сходить к разным людям, хочу к женщине - у Димы мне явно нахватает разминки, раскрывать тазобедренные по холоду мне совсем не нравится, после этого следующие два дня я хожу как будто у меня мяч между ног.
как же мне нравятся люди, которые так красиво могут встать в асану, правильно,сильное тело.
Очень хочу, чтобы у меня начало получаться хоть что-то. Но,знаю, это такой период и он пройдет, тело освоится и уступит.
Чувствую энергию в этом и ... хочу войти в этот круг. Людей, которые занимаются йогой постоянно.
Хочу повернуться на этом.

22:01 

Have a nice day. Smile)
На его занятиях люди учатся не страдать в асанах, а быть счастливыми в них и вне их.
какое прекрасное описание.
Я так часто страдаю в асанах. Хочу попробовать новых учителей и новые направления. Кажется, что есть путь легче...

11:39 

Have a nice day. Smile)
я смотрю фотографии питерских йогов - Валеры, Светы, Жени.. Я вижу яркие краски, сильные тела, балансы, умиротворение. Я чувствую открытость и доброту.
Я думаю о том, что миллион лет не общалась с людьми, которые открыто и беззлобно смеются. Алёна исключение, именно поэтому так привлекает и радует.
Не в этой жизни, говорю я себе.
В груди что-то шевелится и я удивляюсь - неужели это возможно? Дышу глубже, и чувствую как будто с меня спадает кора.
Я так часто мертва. И так редко живу.
live takes practice.

06:43 

Have a nice day. Smile)
я устала ненавидеть маму.
не могу это больше тащить.

17:50 

Have a nice day. Smile)
Самая распространенная претензия ко мне в последние дни:"ты что такая злая".
А я правда злая. Помню, что когда-то была доброй, но последние полгода точно нет.
Где бы взять в себе эту доброту, какой орган ее синтезирует?

23:13 

Have a nice day. Smile)
Иногда проснешься утром - и вдруг какую-то секунду не знаешь, кто ты и что здесь делаешь. Все такое странное, поразительное, что мы быстренько стараемся отделаться от этого. Мы можем застыть от ужаса или броситься искать какое-то привычное описание или знакомую привычку, только бы убедить себя, что мы все те же, какими всегда себя считали.
Эти секунды пробуждения полны неопределенности. В такие моменты на вопрос :"что дальше?" самым честным будет сказать:"Я не знаю. Да и откуда мне знать? я только что оказался здесь"
Однако такие мгновения могут стать здоровым, ободряющим напоминанием, что каждый день у нас есть новый шанс в жизни. Мы можем считать, что очень много знаем, но это крохотная крупица по сравнению со всем, что нам неизвестно. Сейчас мы не те, кем были. Истина в том, что мы никогда не будем полностью знать, кто мы, откуда пришли и куда идем. Признание этого делает нас честными и пробужденными, дает новые направления росту и развитию.
.....Развитие любви к неизвестному, которое начинается, когда мы отпускаем прочь свои сценарии,истории, смотрим на своего партнера новыми глазами - вот первейшая возможность сохранить свободу в отношениях и сохранить любовь живой.
путешествие с сердцем.

21:44 

Have a nice day. Smile)
"Человек никогда не планирует потерять себя или измениться до неузнаваемости, он, по какой-то странной причине, планирует себя во что бы то ни стало сохранить. Очень странно, потому что первый вариант жизненного плана мне кажется гораздо более захватывающим."

15:52 

Have a nice day. Smile)
Радуют мелочи.
После вторничной йоги приходила в себя 2 дня, тяжело переношу физическую усталость - хочу только спать.
Ночью разговаривали о детях: я вижу в этом энергию и ресурсы, жизнь, безусловно, изменится. Вглубь, я хочу этого и жду.
С. говорит про ограничения - о том, что сил у человека N. и если он в обычной жизни тратит F сил, дети будут забирать еще L и на что-то важное может не хватить.
Не понимаю его в этом - мы о разном и у меня совсем не получается посмотреть на это с его стороны и увидеть это.
.
Решать самостоятельно - это вообще ресурсно. Силы тратятся на то, что "приходится" делать, на то, что "заставляют". Странные слова.
Если взять на себя дела и сделать - появляется энергия и жизнь.

19:07 

Have a nice day. Smile)
Поняла, что в моей картине мира совсем нет такой опции как "договориться".
Я воспринимаю только согласие. Если его нет - я буду спорить и жестко пытаться склонить на свою сторону. Если не получилось - я просто отойду в сторону.
И даже не попытаюсь понять, что же важно другому человеку в его точке, что я могу ему дать (например), чтобы он уступил мне.
интересно.
я познаю себя.

23:07 

Have a nice day. Smile)
С. мне сказала, что я красивая.
Никогда не думала о том, что это правда. Посмотрела видео с ее дня рождения и очень удивилась: мое восприятие себя остановилось в подростковом возрасте. Я до сих пор счита(ла)(ю) что я несуразная и ..... может быть милая. Но никак не красивая. Ямочки - да, но разве этого достаточно? С. говорит о нежности, свете и тепле. ЧТО? нежность и тепло? ЧТО? это правда про меня?
Мне говорили об этом раньше: Ваня, какие-то подруги, но я никогда не верила. Потому что у мамы всегда было миллион причин называть меня дохлятиной, секильдой и еще как-то.
Как же важно говорить своей дочери, что она красивая.
Я сейчас сижу и плачу, и мне хочется спросить у всех-всех-всех, я что, правда красивая?

23:19 

Have a nice day. Smile)
Смысл в том, что время всегда идет вперед.
Независимо от того, решусь ли я продолжать терапию, заниматься регулярно йогой, учить английский, заводить ребенка... Не важно.
Время это не мой лучший друг, он не поймет меня с полувзгляда и не скажет:"а, Вероника, ты в своем репертуаре и не можешь выбрать что же делать? Ну тогда я пока остановлюсь, хорошо? ты еще подумай, и дай знать как решишь, только тогда я пойду."
Продут один за одним час,день, месяц, год... и времени абсолютно все равно, буду я занята чем-то действительно ценным или проведу его глядя в потолок.
Время идет вперед.
Время Не Ждет.

14:26 

Have a nice day. Smile)
Этим славным утром среды я поняла одну важную вещь: быть худой девушкой без мышц очень плохо. В одежде я выгляжу отлично. Без одежды, кстати, тоже неплохо. После перерыва в ОК абсолютно исчез целлюлит. Но мне очень нужен каркас, мне очень нужна сильная спина.
Каким-то образом перешла на еду один раз в день, с легкостью влезла в юбку, которую с трудом натягивала на защиту диплома 5 лет назад.
Хорошая мотивация вставать в 7 утра на йогу. (и соблюдать режим питания)
(Да, для меня йога - самый лучший спорт.)
Все в жизни мы выбираем сами.

20:37 

Have a nice day. Smile)
Как же все четко после трехдневки, голос желаний отчетливый и громкий.
Удивительно, почему во многих интересных журналах о саморазвитии (типа "Жить интересно") абсолютно не пишут о психотерапии? Почему люди так настойчиво ищут обходные пути, через пни, коряги, горы и океаны. Чтобы получить то, что хочешь, совсем не обязательно испытывать трудности и лишения, достаточно один раз установить контакт с собой, чтобы помнить это ощущение.
И не вестись на ложное.

Те платья, в которых я боялась, давно износились

главная